臺北市北投區98年「健康活力運動臺北」路跑活動 @ 周氏夫婦

        這活動是我在出國前就事先報名完成，這次還加入了阿源、吉利拔及朋友黃兄，活動全程約為11公里由關渡宮前廣場集合出發，行經關渡防潮堤至貴子坑溪防汛道路至豐年福德宫折返，有分競賽組及休閒組距離不同，活動不收報名費跑完還有紀念品可以拿，最主要還可磨練自己路跑比賽的經驗，也可從旁學習。        活動剛好是我回國的隔天舉辦，我雖然在日本旅行中，但也沒荒廢練跑的行程，由於我有幾天都是住同一家旅館兩天，都會利用抵達第一天的早上去練跑，分別在四國的高松、松山、高知市，由旅館沿主要街道練跑約5公里左右，主要不敢跑太遠的原因是怕太累又怕會迷路。

        當天早上和阿源、吉利拔約在唭哩岸站集合，一起騎機車去集合地點關渡宮前廣場，約六點半準時大會鳴槍出發，剛開始跑時還聽到阿源和吉利拔在後有說有笑，吉利拔更是用手機放音樂給我們聽，出發後二公里左右人潮漸漸拉開，由於今天的風很大往南方向剛好是大逆風，我選擇了一位高手跟在他的後面跑，平均步速約5:00/km左右，還滿快但他跑起來非常平穩，呼吸調整好還勉強跟的上，轉進貴子坑溪防汛道路後漸漸有點跟不上，我就依我自己的步伐前進，但也發現後頭的阿源、吉利拔也不見了。

        經過折返點後一路都大部份是順風狀況，跑起來還滿舒服的也許是太舒服，也被許多人給超越，最後回到關渡宮前廣場終點成績為1:00:37.43第244名比上次士林區有進步些，實際由GPS測得約10.6KM，成績還算理想但還是要多練習加強，後來陸陸續續看到吉利拔、阿源、黃兄回來，吉利拔不愧是特勤組跑步果然很利害，快五年多沒跑長距離，也跑出好成績，最可惜是阿源舊傷復發忍痛拼回終點，真是要給他鼓掌一下。

▼出發前有沒有信心