2007 拉拉山單車挑戰賽－周氏夫婦

參加人員：良冠(登山車組約200多人報名)
騎乘路線：自石門水庫(溪洲公園入口)-內柵-頭寮-三民-復興-羅浮-榮華-巴陵-上巴陵
里程：56KM
爬升：1070M
騎乘時間：3HR08M
至從上次摔車受傷已經過了一個多月，原本要計劃參加【巴拉卡比賽】，考慮受傷後恢復的狀況，改報名KHS主辦的拉拉山單車挑戰賽，之前多次詢問【裕進車隊】車友们大家都興趣缺缺，只好一個人來參加比賽。清晨六點與老婆兵分兩路，由老婆代表【周氏夫婦】去新店送行，因為今天也是【裕進車隊】最勇的三口組出征環島的日子，我開車載著【風火輪】約七點左右到達【石門水庫】，參加的人還真不少好像有五百多人吧!趕緊到入口處報到後開始熱身，石門水庫有規劃很好的環湖自行車專用道，車道上已經有許多車友開始熱身，由入口處來回大壩底騎個兩趟，四周環境優美加上今天的天氣很好，真是適合騎單車。

大會簡錄後準時八點由自石門水庫(溪洲公園入口)出發，分公路車及登山車組，有了前幾次比賽的經驗，剛好這次又只有我一人，出發時一直擠到靠近前面的位置，很順利的出發後都在前面的集團，開始沒多久接至內柵神牛坡，大家的距離漸漸拉開，這個坡大約10~14%對我來說是還好，考慮比賽才剛開始只用一般的速度跟上，不過也看到有些車友下車用牽的。

這次我維持高轉速並控制心跳率保持在90%最大心跳間，不過我的Garmin Edge 305好像有點怪怪的，心跳顯示都高達170左右，害我都不敢太衝不過都還維持在前面，也一路超車不一會就到【慈湖】。
沿途的坡都在10%已下還有不少下坡段，這段路上次車隊活動【雙北制霸行】就騎過，不過是由明池沿北橫至復興鄉大部份是下坡，而這次比賽大部份是上坡，用中盤配後飛盤將轉速維持在70~80間，一路上也沒想太多就按自己的節奏，到【羅浮】後大部份遇到都是公路車，沿途有一位【勇伯】騎著一部G牌休閒車不時的和我拉距中，上坡伴隨著東北季風的吹襲，騎乘起來還滿吃力的。

過了後巴陵橋後約一公里處左轉接巴陵道路，開始本次比賽最艱苦的一段也是最後一段的爬坡，距離約7公里爬升約600公尺平均約7%左右，剛過收費站時有一段很陡的坡，為了要超車可能太出力踩踏，小腿肌肉有些快抽筋的癥兆，讓我慢了下來，此時又超了兩三台登山車，在連續之字行上坡後發現前後都無車，心想在登山車組應該很前面了，就放慢速度就在最後的三公里一不小心又被四部登山車超越，此時體能及屁股都不太行，只好依自己的節奏撐到終點。

這次主辦單位別出心裁在終點提供【兌換餐券】，可以在上巴陵商店街所有的小吃店，去兌換自己想要吃的餐點，都是熱呼呼現炒現煮的山地風味，不過路上【吞】了兩包【PowerBer】還不是很餓，胡亂點了炒麵及金針湯吃吃後，到停車場等待頒獎及名次宣佈，最後只得到M40組的第十名登山車組總排名第23名，離我的目標有些差距但還差強人意，不過應該還有再努力的空間，加油！！！