清晨依舊冷颼颼，太陽始終不肯早點出來為我們加油打氣，一行人在捷運站前集合準備前往出發點故宮，『一閃一閃亮晶，滿天都是小星星』，這應是夜幕低垂的情景，卻出現在未破曉的清晨中，勇士們以閃亮的車燈來迎接晨曦的到來。
主辦單位有了多次的承辦經驗，已累計了不少的寶貴經驗，這次的規模、配套措施及相關的動線安排和秩序感，皆較往常來得好。早上六點多，所有的參賽選手已攻掠了故宮廣場，全台的英雄好漢齊聚於此，六點三十分準點鳴槍騎跑，大家有秩序地向前移動過拱門。
這次的戰役並不打算中途停留休息，早上喝的牛奶及開水也在此時產生的尿意，只好先檢錄過拱門後再到至善公園如廁，待我上仰德大道時，我們車隊的人馬不知已飆到何處了？有了上星期團練配速的挫敗經驗，對於這次的賽程，良冠更耳提面命的一再交待一定要控制迴轉速，千萬不要重踩衝速度，自己也相當重視此次的比賽。剛好同事博文以前是自行車選手，雖非國手，卻常常在各種自行車賽事中超越了國手。博文個性內劍沉默，不善與人哈拉閒聊，但一談到自行車，眼神總是在不自覺中散發著昔日的光彩及成就，偶爾會口述傳授我一些騎車技巧，只有口傳，其他則必須靠自己去體驗、去感覺，所以博文算是我的『藏鏡人』教練。
仰德大道的車子真的相當多，若以腑視觀之，猶如一群螞蟻勤奮地在做工，緩慢的行進。行進中陸續有人在旁休足，甚至眼尾還可瞄到有人摔車及聽到米雪也摔車的消息，讓我更不敢大意隨便跨越黃線超車，迴轉速還因此掉到60以下，不過，司機大哥也會很自動地離選手遠一些，甚至還會以麥克風喊加油！加油！蠻可愛的喔！
小美是第一個被我追到的人，再來就是小黑，其實我並不認識小黑，從背後望去只是覺得這個人的車子、衣服都很像阿源，心想阿源怎會才在這裡，超過去以後才知道他並非阿源啊！連續追過小安、駱駝、阿太及得仰後，才些兒箇的時間就到了小油坑補給站，阿媚指引我停下來補給，但這兒非我的休足點，在停車場穿上良冠為找準備的風衣，馬不停蹄地往下滑。
利用了長下坡變換姿勢，並調整一下微酸的背部，坡度較平緩時改握休息把，下坡的速度不如上週練習的快，只要前面有人，我都不敢輕意變換車道超車。遼濶的山脈總是靜靜地看著我無情的背影離去，漠怪我寡情，我有我的目標要前進啊！
一路下滑至金山7-11遇到博仰才正要【騎程】，把風衣丟給了良冠，吃了兩口▲，簡單拉了一下筋，一切狀況良好下又準備出發了。這一路還是不敢太大意，依舊保持高迴轉速，除非是超陡坡，迴轉速才會降至60以下，否則皆維持在80左右，同時一邊踩，一邊感覺博文教我的方式，好像有體驗到出力的方式真的不一樣吔！
青山依舊在，曾幾何時，感覺變得不再？！接二連三的追追追，追過了書申、偉森、阿賢、博仰，心中有一種小小的成就感，我的成就感來自於我的體能而非速度，因為他們的身體狀況不佳，相對的騎不出速度感。良冠這個超級補給隊為了顧前顧後，常常不再我身邊，我也很習慣一個人默默不語孤獨地騎著，終於在北28縣道13㎞處看到自己的人來為我們加油打氣（黑氏夫婦），心中超開心的，【天涯共此時，你我相遇在北28】，此時又讓我追到了運隆及林北的大未來，何時我變得如此神勇呢？！自己又是如何爬上風櫃嘴？！我可是没有吃任何藥物，時間都在掌控中而且還超前呢！
剩下最後一P了，於上山前再吃了兩口▲，拉一下筋就開始最後的決戰，與去年相較，沿路上較少看到殘兵敗將及休足的人，大家的水準似乎提高了！這一段路是體能及耐力的大考驗，迴轉速及速度有掉了一些，不過還維持在合理範圍內，相較上星期團練時於平等里挫敗爬不上去，今天的體能好很多，完全没有軟腳現象，只是拉不出速度感而以，洪心在半途中報佳績，並且為大家加油打氣，我因為一時埋頭苦騎，居然没有認出洪心來，只是覺得這個女生太好心了，不畏寒風這麼辛苦的為大家打氣。
勇伯及謝氏夫婦為了讓大家有最佳的休息環境及能量補給，一大早即上冷水坑挑選地理位置最優的地方卡位。不自覺中已快接近終點站了，突然聽到一陣加油聲，才知道是裕進的人在加油打氣，看到你們真好，表示我還有1㎞就可以到終點囉！興奮的心情鼓舞著速度前進，今年以4時58分完成P字賽，相較去年進步了1時25分，若以女子H組來論成績排名是第二名，有點不可思議。
再度踏上冷水路，兩樣情現於此，曾經因腳偒讓我痛不欲絶、暗自哭泣，陰霾之情藏於斯，如今因參賽讓我歷經4時58分跨過終點，雀躍之情顯於此。揮灑的汗水已為朗朗的乾坤所吞噬，我的成就歸於良冠，我的努力歸於自己，讓我們一起並駕齊驅，騎過天涯跨過海角。
換上良冠辛苦背來的衣服，環顧一下終點，主辦單位這次真的有用心，人力的調度及現場的掌控皆改善許多，讓大家【正妹看到飽，麵包吃到飽，香蕉加到滿，水裝到滿】，超棒的吔！
誠哥、阿源、讚哥、南哥、小強、老康、楠弟及阿韋已休息多時了，我們總算會合了，各種吃的、喝的準備充足，但我最鐘情於黑糖地瓜湯，那是在地人駱駝家種的地瓜，超級好喝。補給組的感心，我會銘記在心，謝謝你們，有你們真好。
在此透露個人騎車的小秘方，短距離梅子水（2顆梅子於前晚＋水），味道較淡，長距離梅子粉水（一匙梅子粉＋水），味道較重，以梅子取代運動飲料，成本較便宜又可以平衡身體納鉀離子的酸鹼值，並於下坡時口中含梅子，梅子以話梅為優，個人常常與同事一起團購埔里農會生產的梅子，其話梅味道恰如其分，不會死鹹，效果又比運動飲料來得好。
主辦單位有了多次的承辦經驗，已累計了不少的寶貴經驗，這次的規模、配套措施及相關的動線安排和秩序感，皆較往常來得好。早上六點多，所有的參賽選手已攻掠了故宮廣場，全台的英雄好漢齊聚於此，六點三十分準點鳴槍騎跑，大家有秩序地向前移動過拱門。 這次的戰役並不打算中途停留休息，早上喝的牛奶及開水也在此時產生的尿意，只好先檢錄過拱門後再到至善公園如廁，待我上仰德大道時，我們車隊的人馬不知已飆到何處了？有了上星期團練配速的挫敗經驗，對於這次的賽程，良冠更耳提面命的一再交待一定要控制迴轉速，千萬不要重踩衝速度，自己也相當重視此次的比賽。剛好同事博文以前是自行車選手，雖非國手，卻常常在各種自行車賽事中超越了國手。博文個性內劍沉默，不善與人哈拉閒聊，但一談到自行車，眼神總是在不自覺中散發著昔日的光彩及成就，偶爾會口述傳授我一些騎車技巧，只有口傳，其他則必須靠自己去體驗、去感覺，所以博文算是我的『藏鏡人』教練。
仰德大道的車子真的相當多，若以腑視觀之，猶如一群螞蟻勤奮地在做工，緩慢的行進。行進中陸續有人在旁休足，甚至眼尾還可瞄到有人摔車及聽到米雪也摔車的消息，讓我更不敢大意隨便跨越黃線超車，迴轉速還因此掉到60以下，不過，司機大哥也會很自動地離選手遠一些，甚至還會以麥克風喊加油！加油！蠻可愛的喔！
小美是第一個被我追到的人，再來就是小黑，其實我並不認識小黑，從背後望去只是覺得這個人的車子、衣服都很像阿源，心想阿源怎會才在這裡，超過去以後才知道他並非阿源啊！連續追過小安、駱駝、阿太及得仰後，才些兒箇的時間就到了小油坑補給站，阿媚指引我停下來補給，但這兒非我的休足點，在停車場穿上良冠為找準備的風衣，馬不停蹄地往下滑。
利用了長下坡變換姿勢，並調整一下微酸的背部，坡度較平緩時改握休息把，下坡的速度不如上週練習的快，只要前面有人，我都不敢輕意變換車道超車。遼濶的山脈總是靜靜地看著我無情的背影離去，漠怪我寡情，我有我的目標要前進啊！
一路下滑至金山7-11遇到博仰才正要【騎程】，把風衣丟給了良冠，吃了兩口▲，簡單拉了一下筋，一切狀況良好下又準備出發了。這一路還是不敢太大意，依舊保持高迴轉速，除非是超陡坡，迴轉速才會降至60以下，否則皆維持在80左右，同時一邊踩，一邊感覺博文教我的方式，好像有體驗到出力的方式真的不一樣吔！
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在此透露個人騎車的小秘方，短距離梅子水（2顆梅子於前晚＋水），味道較淡，長距離梅子粉水（一匙梅子粉＋水），味道較重，以梅子取代運動飲料，成本較便宜又可以平衡身體納鉀離子的酸鹼值，並於下坡時口中含梅子，梅子以話梅為優，個人常常與同事一起團購埔里農會生產的梅子，其話梅味道恰如其分，不會死鹹，效果又比運動飲料來得好。
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